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5 Wege, wie Sie digitale Ablenkungen erfolgreich loswerden

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Stellen Sie sich Folgendes vor: Ihre To-Do-Liste rollt mit den imaginären Augen, wenn Sie durch die sozialen Medien scrollen und Instagram noch einmal aufrufen, nur für den Fall, dass jemand seine Story in den letzten zwei Sekunden aktualisiert hat. Kommt Ihnen das bekannt vor? Jeder hat das schon erlebt. Tatsächlich geben 75 % der Menschen zu, dass sie täglich in die Falle der digitalen Ablenkungen tappen. Studien zeigen, dass die meisten Menschen durchschnittlich acht Stunden pro Woche nur mit Benachrichtigungen verbringen. Das ist ein ganzer Arbeitstag!

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